|
Иметь здоровые, красивые зубки очень важно. Ведь если у тебя зубы далеко не белоснежные, то возможно ты стесняешься улыбаться, а также тебе должно быть неприятно если слышишь от одноклассников или друзей про свои зубы. Эти советики я написала для всех! Так что читайте и делайте выводы) 
1. Правильно питайся! Ешь овощи, фрукты, молочные продукты, сыр. Особенно полезны для зубок яблоки, морковка, лук, чеснок, петрушка. Не ешь много сладкого и мучного. 2. Не ешь пищу с разной температурой, например, после горячего чая-мороженое, так как при резкой смене температуре на зубах могут появиться трещинки! 3. Обязательно чисти зубки 2 раза в день: утром и вечером. Так же если возможно полоскай рот после приема пищи, потому что все отложения на зубах, деснах являются питательной средой для микробов, которые активно размножаются, в результате чего может появиться запах изо рта и кровоточивость десен. 4. Больные зубы являются источником инфекций. Многие заболевания начинаются в полости рта! А оттуда инфекция разносится уже по сосудам и в другие органы… 5. Так что не реже 1 раза в год посещай зубного. Ведь если болезнь зуба только только начинается, лечить будет не больно!
Многие эти советы вы все уже знаете, но возможно появилось чтото новое… P.S. Админочка Катюшка=) |
